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“夏天吃什么最好”参数说明
| 是否有现货： | 是 | 认证： | 启程 |
| 类型： | 合金 | 型号： | 暂定 |
| 规格： | 暂定 | 商标： | 启程 |
| 包装： | 普通 | 1： | 1 |
| 产量： | 8888 |
“夏天吃什么最好”详细介绍
夏天吃什么最好
夏天吃什么最好，现在正是夏季天气最热的时候，有很多人的胃口不太好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠。有事即时饿也不行吃东西，因此，在这炎热夏季饮食必须讲究，采取相应的对策。夏天吃什么最好？夏季饮食以清补、健脾、祛暑化湿为原则。
夏天吃什么最好：果蔬汁、水果、鸭肉、热茶、醋等；今天就给大家说说夏天吃什么最好中的果蔬汁和热茶。
果蔬汁
果蔬汁顾名思义，就是一些水果和蔬菜榨成汁。这些事最佳抗疲劳的食物，夏天四肢倦怠时，多喝些果蔬汁是不错的选择哦。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。榨过之后果蔬渣也不可错过，搅拌均匀后配上蜂蜜一起吃下去最好。
热茶
炎热的夏日离不开饮料，首选并不是各种各样的冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，反而是极其普通的热茶。茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。希望大家可以多喝一些热茶。
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